Tilapia Al Panko
Tilapia al Panko
La manera más exquisita de preparar la tilapia es con el apanado al panko. Un delicioso plato que puedes preparar fácilmente, con esta sencilla receta.
Ingredientes
- Filete de tilapia
- Panko
- Huevo
- Harina
- Sal
- Pimienta
- Orégano
Elaboración paso a paso
- 1. Descongela los filetes de tilapia.
- 2. Prepara 3 recipientes:– Para el primero bate 2-3 huevos y agrégales sal y pimienta.– En otro vas a poner la harina con un poco de sal, pimienta y orégano seco.– En el último recipiente vas a poner el panko.
- 3. Pasa los filetes por los tres recipientes en este orden:Harina, huevo y panko. Si deseas, puedes hacer esto dos o más veces para conseguir una mayor crocancia.
- 4. Precalienta la Easy Fry por 5 minutos a 200 grados y luego introduce los filetes para que se preparen por 10 minutos a esta misma temperatura. Acompaña el resultado con limón.
