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Montaditos de Atún

Los montaditos de atún originales pueden convertirse en la base fundamental de una cena. Este producto tradicional es toda una experiencia culinaria, sobre un trozo de pan o galleta. Imaginación y elegancia que se funden en un abrazo de sabores destinados a hacernos disfrutar al máximo. Con pocos ingredientes tendremos una buena opción para el…

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AREPA SALUDABLE CON AUYAMA

La  auyama es la protagonista, es un ingrediente de gran sabor y consistencia lo que facilitará la preparación de la arepa. Además puedes rellenarla con los alimentos que prefieran, en este caso usaremos unos ricos huevos y queso mozzarella. Una mezcla deliciosa para iniciar un día productivo en casa. 

Desayunos | Saludables

Jugo de zanahoria

El jugo de zanahoria es una bebida súper poderosa que ayuda a limpiar los desechos del canal digestivo, a desintoxicar el hígado y equilibrar el sistema endocrino. Hoy te enseñamos a preparar este jugo saludable en menos de 5 minutos: Beneficios del jugo de zanahoria Dado que el jugo es abundante y bajo en calorías,…

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CREMA DE ZANAHORIA

Esta clásica crema de zanahoria es una sopa maravillosa para servir con sus ensaladas de invierno favoritas, sándwiches e incluso platos principales de vacaciones.  Dado que las zanahorias combinan bien con muchos otros sabores, es una sopa versátil para guardar en su repertorio.  ¡Solo porque sea saludable no significa que no sea increíblemente delicioso! Hoy…

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14+ recetas fáciles, sencillas y saludables para la cuarentena

En tiempos de cuarentena, es importante comer saludable para aumentar las defensas del cuerpo. Para ello es indispensable conocer ingredientes estratégicos, y sus beneficios para cuidar y fortalecer la salud. También, es útil aprender trucos sencillos para almacenar y hacer rendir los ingredientes a la hora de preparar recetas fáciles, saludables, y económicas. Lista de…

Saludables

CALDO DE CARNE

Hacer caldo de carne es una de mis cosas favoritas para hacer en la cocina. Simplemente me hace feliz.☺ El caldo de carne o casero es muy nutritivo. Contiene minerales beneficiosos, grasas saludables, colágeno, aminoácidos y más.  Estos pueden faltar en caldos comprados en la tienda, que se basan en saborizantes e incluso azúcar para tratar de…

Saludables

POKE DE SALMON

El Poke de salmón  Es una ensalada cruda de pescado de grado sushi, popular durante décadas en Hawai, como el ceviche o el tartar en otras cocinas.  La versión tradicional del poke de salmón es solo el pescado crudo en cubos de alta calidad, sazonado y colocado frío sobre un plato de arroz caliente de…

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