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Montaditos de Atún

Los montaditos de atún originales pueden convertirse en la base fundamental de una cena. Este producto tradicional es toda una experiencia culinaria, sobre un trozo de pan o galleta. Imaginación y elegancia que se funden en un abrazo de sabores destinados a hacernos disfrutar al máximo. Con pocos ingredientes tendremos una buena opción para el […]

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Tostadas de huevo con jamón

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Sándwich de pavo con tomates y albahaca

El sándwich, también llamado sanduche, sánguche, o emparedado es un snack similar a la hamburguesa que suele comerse a cualquier hora del día como un aperitivo. Originalmente consta de dos rebanadas de pan y en el medio jamón, queso, verduras; además condimentos, aderezo o algún tipo de salsas  y acompañantes. Este emparedado es típico del […]

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Waffles integrales con yogurt

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Jugo de zanahoria

El jugo de zanahoria es una bebida súper poderosa que ayuda a limpiar los desechos del canal digestivo, a desintoxicar el hígado y equilibrar el sistema endocrino. Hoy te enseñamos a preparar este jugo saludable en menos de 5 minutos: Beneficios del jugo de zanahoria Dado que el jugo es abundante y bajo en calorías, […]

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HUEVOS REVUELTOS CON CEBOLLA Y TOMATE

Nada mejor que un buen desayuno con el que tal el olor de unos ricos huevos revueltos con cebolla y tomate, acompañado con un delicioso pan tostado mezclado con un chocolate o café caliente. Hacer huevos revueltos no es tan difícil pero tiene su ciencia, y está en utilizar algunos ingredientes para mejorar su sabor y […]

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SNACK DE AVENA

Snack de avena es un desayuno rápido, fácil y sin cocinar para esas mañanas ocupadas. Cargado de granos integrales y proteínas que necesitas para comenzar el día con mucha energía En el mundo de no cocinar, preparar desayunos con anticipación, la avena durante la noche seguramente encabeza la lista de muchas personas.  La avena es una […]

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JUGO DE FRUTOS ROJOS

Disfruta de este delicioso jugo de frutos rojos. Gran fuente de fibra y bajo en calorías (si evitas endulzarlo). Además los frutos rojos son super buenos desinflamatorios y antioxidantes. Recuerda que en estos días de cuarentena es importante controlar la mezcla de frutas, ya que la fruta tiene fructosa natural, y al hacer picos de […]

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JUGO VERDE

El jugo verde hace referencia principalmente al uso de vegetales de hojas verdes en su preparación, pero en realidad sus colores varían Dependiendo de los ingredientes. Algunos de los beneficios que aportan estos jugos verdes son los siguientes: Los jugos verdes, son fundamentalmente hechos de vegetales y verduras crudas. Se les agrega fruta para mejorar […]

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AGUA DE PANELA CON JENGIBRE

Hoy te enseñamos a preparar está agua de panela con jengibre y también te mostramos algunos de los beneficios que trae el jengibre para la salud. 5 beneficios para la salud del jengibre El jengibre se encuentra entre las especias más saludables (y deliciosas) del planeta. Está cargado de nutrientes y compuestos bioactivos que tienen […]