Smoothie bowl de fresa y banano
Desayuno, fácil, rápido y rico, lleno de frutas y cereales que te brindarán energía para empezar tu día con la mejor actitud.
Además que nutrirás a tu cuerpo y te sentirás muy bien.
Para lograrlo necesitas smoothie bowls. Desde hace tiempo se han posicionado como una de las tendencias favoritas al hablar de superfood, sigue leyendo y entérate de todo lo que necesitas para añadirlos a tu alimentación.
Smoothie Bowl de Fresa y Banano
Ingredientes
- Banano 1 unidad
- Fresas congeladas 1 taza
- Yogurt griego
- Miel 1 cucharadita
Elaboración paso a paso
- 1. Licua todos los ingredientes
- 2. Sirve y decora como quieras, nosotros usamos banano en rodajas, granola, arándanos, chía y almendras.
¿QUÉ SON LOS SMOOTHIE BOWLS?
Básicamente los smoothie bowls son como su nombre lo dice un smoothie en un tazón, pero la característica principal es que son un poco más espesos y se sirven colocando en la parte superior ingredientes como trozos de frutas, cereales, granola, semillas, frutos secos o yogur, según lo prefieras.
Además de ser deliciosos, los smoothie bowls son refrescantes y muy nutritivos, pues gracias a que son una mezcla de ingredientes aportan una gran cantidad de energía por lo que el mejor momento para consumirlos es en la mañana o después de hacer ejercicio.
