JUGO VERDE

El jugo verde hace referencia principalmente al uso de vegetales de hojas verdes en su preparación, pero en realidad sus colores varían Dependiendo de los ingredientes.

Algunos de los beneficios que aportan estos jugos verdes son los siguientes:

• Los jugos verdes, son fundamentalmente hechos de vegetales y verduras crudas. Se les agrega fruta para mejorar el sabor amargo de los vegetales, pero se recomienda máximo una fruta por vaso.

• Ayudan para tener un peso saludable, para unas uñas, piel y cabello sano.

• El jugo verde desintoxica, oxigena las células, hidrata, y purifica la sangre, mejoran la digestión, alcalinizan, aumentan la energía y fortalecen el sistema inmunológico.

• Se recomiendan consumirse en ayuno. Es el método más rápido de introducir nutrientes, en forma digerible y asimilable, en nuestro organismo, que son absorbidos durante los 20 minutos luego de ser consumido.

• Funcionan mejor si se combina con una alimentación saludable. No son una moda y no se trata de consumirlos solo por temporada. Tampoco por sí solos no son milagrosos.