Tilapia Al Panko
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Tilapia al Panko
La manera más exquisita de preparar la tilapia es con el apanado al panko. Un delicioso plato que puedes preparar fácilmente, con esta sencilla receta.
Ingredientes
- Filete de tilapia
- Panko
- Huevo
- Harina
- Sal
- Pimienta
- Orégano
Elaboración paso a paso
- 1. Descongela los filetes de tilapia.
- 2. Prepara 3 recipientes:– Para el primero bate 2-3 huevos y agrégales sal y pimienta.– En otro vas a poner la harina con un poco de sal, pimienta y orégano seco.– En el último recipiente vas a poner el panko.
- 3. Pasa los filetes por los tres recipientes en este orden:Harina, huevo y panko. Si deseas, puedes hacer esto dos o más veces para conseguir una mayor crocancia.
- 4. Precalienta la Easy Fry por 5 minutos a 200 grados y luego introduce los filetes para que se preparen por 10 minutos a esta misma temperatura. Acompaña el resultado con limón.