tilapia al panko receta
tilapia al panko
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Tilapia al Panko

La manera más exquisita de preparar la tilapia es con el apanado al panko. Un delicioso plato que puedes preparar fácilmente, con esta sencilla receta.
Plato: Tilapia, tilapia al panko
Cocina: colombiana
Keyword: tilapia

Ingredientes

  • Filete de tilapia
  • Panko
  • Huevo
  • Harina
  • Sal
  • Pimienta
  • Orégano

Elaboración paso a paso

  • 1. Descongela los filetes de tilapia.
  • 2. Prepara 3 recipientes:
    – Para el primero bate 2-3 huevos y agrégales sal y pimienta.
    En otro vas a poner la harina con un poco de sal, pimienta y orégano seco.
    – En el último recipiente vas a poner el panko.
  • 3. Pasa los filetes por los tres recipientes en este orden:
    Harina, huevo y panko. Si deseas, puedes hacer esto dos o más veces para conseguir una mayor crocancia.
  • 4. Precalienta la Easy Fry por 5 minutos a 200 grados y luego introduce los filetes para que se preparen por 10 minutos a esta misma temperatura. Acompaña el resultado con limón.

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