Smoothie de banano

Desayuno, fácil, rápido y rico, lleno de frutas y cereales que te brindarán  energía para empezar tu día con la mejor actitud.

Además que nutrirás a tu cuerpo y te sentirás muy bien.

Para lograrlo necesitas smoothie bowls. Desde hace tiempo se han posicionado como una de las tendencias favoritas al hablar de superfood, sigue leyendo y entérate de todo lo que necesitas para añadirlos a tu alimentación.

smoothie de banano
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SMOOTHIE BOWL DE FRESA Y BANANO

Dale sabor a tus desayunos con una receta práctica, rápida y saludable. Para lograrlo necesitas smoothie bowls.

Ingredientes

  • Banano 1 unidad
  • Fresas congeladas 1 taza
  • Yogurt griego
  • Miel 1 cucharadita

Elaboración paso a paso

  • 1. Licua todos los ingredientes
  • 2. Sirve y decora como quieras, nosotros usamos banano en rodajas, granola, arándanos, chía y almendras.


¿QUÉ SON LOS SMOOTHIE BOWLS?

Básicamente los smoothie bowls son como su nombre lo dice un smoothie en un tazón, pero la característica principal es que son un poco más espesos y se sirven colocando en la parte superior ingredientes como trozos de frutas, cereales, granola, semillas, frutos secos o yogur, según lo prefieras.

Además de ser deliciosos, los smoothie bowls son refrescantes y muy nutritivos, pues gracias a que son una mezcla de ingredientes aportan una gran cantidad de energía por lo que el mejor momento para consumirlos es en la mañana o después de hacer ejercicio.

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