Smoothie Bowl
Hidrátate de la forma más deliciosa con este Smoothie bowl de frutos rojos y plátano. Un batido a base de fruta muy nutritivo y que está delicioso.
Raciones: 1 persona
Ingredientes
- ½ taza de frutos secos
- 1 cucharada de coco rallado
- 3 cucharadas de granola
- 100 gr de fresa
- 100 ml de leche vegetal
- 100 gr de mora y arándanos
- 2 cucharadas de semillas de chía
Elaboración paso a paso
- 1. Licua media taza de leche vegetal con 100 gr de frutos rojos, mora, fresa y arándanos y reservar.
- 2. En un bowl agrega la mezcla de la licuadora, corta las fresas en rodajas de 1 a 2 cm, agrega el coco rallado y los arándanos en forma lineal
- 3. Mezcla la granola con los frutos secos y agrega al bowl como ves en la imagen.
- 4. Agrega semillas de chía y decora con moras enteras, hojas de menta y 2 astillas de clavo (opcional)