La manera más exquisita de preparar la tilapia es con el apanado al panko. Un delicioso plato que puedes preparar fácilmente, con esta sencilla receta.
Plato: Tilapia, tilapia al panko
Cocina: colombiana
Keyword: tilapia
Ingredientes
Filete de tilapia
Panko
Huevo
Harina
Sal
Pimienta
Orégano
Elaboración paso a paso
1. Descongela los filetes de tilapia.
2. Prepara 3 recipientes:- Para el primero bate 2-3 huevos y agrégales sal y pimienta.- En otro vas a poner la harina con un poco de sal, pimienta y orégano seco.- En el último recipiente vas a poner el panko.
3. Pasa los filetes por los tres recipientes en este orden:Harina, huevo y panko. Si deseas, puedes hacer esto dos o más veces para conseguir una mayor crocancia.
4. Precalienta la Easy Fry por 5 minutos a 200 grados y luego introduce los filetes para que se preparen por 10 minutos a esta misma temperatura. Acompaña el resultado con limón.